rabbia

Gioia, paura, rabbia, tristezza, felicità, disgusto, noia…. sono emozioni. Molte sono positive, altre negative, bisognerebbe quindi saperle distinguere per trattare in modo diverso quelle che ci fanno male. E’ importante riuscire ad affrontarle per non accumulare dentro di noi sensazioni spiacevoli. Per sfidare anche le emozioni peggiori, bisogna prima riconoscerle, capirle e non aver alcun